Про цели и прозрения!

Всем привет! В настоящий момент я не могу не поделиться с вами своим открытием. Абсолютно уверен, что кто-то после прочтения скажет «Какая-то банальная ерунда», но кто-то! возможно задумается над своей жизнью, как это сделал я. Случилось открытие после конференции которую организовал и провёл в Екатеринбурге Аяз Шабутдинов. Но сначала маленькая предыстория.. За один день до.. Совсем недавно меня посетила мысль что я хочу феррари! Точнее, на самом деле я случайно увидел видео-ролик с демонстрацией звука выхлопных труб феррари и...

Марафон день 12: Артём

Всем привет, ребята!)) вчера был день 12 — всё круто! Бег за 26 мин — решил сделать разгрузку) но полная загрузка по подтягиваниям) по режиму дня — лёг только ночью, т.к. встречался с друзьями!) по питанию всё по схеме))

Марафон день 11-14: Анастасия

Что то я запустила ежедневные отчеты. Все потому, что дни очень насыщенные, много дел, все время ничего не успеваю. По марафону почти все выполняю. Но по режиму питания стала как то отклоняться и последний прием пищи у меня около 8 часов вечера… Хотя есть не хочу, но все едят и меня зовут, а я, глупенькая, соглашаюсь. Так что надо перестать делать себе поблажки! Аллергия и дальше проходит, ввела для оздоровления еще одну вещь. Стала умываться дегтярным мылом. Посоветовала мамина подруга, мыло антисептическое, после него тон кожи ровнее, а стоит...

Марафон день 10: Артём

Вчера был 10-й день. Сразу придется признать — спорта не было. Пришлось делать срочную инвентаризацию на работе. Бывает. Соблюдал режим по питанию, закаливанию, упражнениям на позвоночник. Сегодня день 11 — есть шанс что успею в зал. Должен успеть;)

Марафон день 10: Анастасия

Вчера у меня был день помощи другим) поэтому я весь день была вне дома. И как у меня бывает, я соответственно недостаточно пила воды. И много кушала и не вовремя. Завтрак: мой любимый фреш яблоко, апельсин, капуста.  Часа в 2 дня ела в кафе: половинка тыквенного супа-пюре, половинка капустного СЕ салата и гречка с соевым мясом в соусе с индийскими специями. Потом около 7-8 часов вечера покушала веганский борщ, кусочек без дрожжевого хлеба с СЕ соусом песто. Потом 2 кружки чая выпила. Когда приехали домой, было уже 10 вечера, выпила воды 0.5 л.  Спорта не...

Страница 1 из 512345
Апрель 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Свежие комментарии
© 2017 Dobro-zdorovie.ru  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru